Sezonowość
Dzięki moim planom żywieniowym będziesz jadł pyszne i zdrowe posiłki oparte na sezonowych produktach
Plan żywieniowy dopasowany do Ciebie
Każda dieta jest tworzona indywidualnie, oparta o Twoje preferencje smakowe
Różnorodność smaków
Dieta nie musi być nudna, niesmaczna i pełna wyrzeczeń
Zdrowe słodkości
W dietach znajdzie się również miejsce na pyszne słodkości
Poprzedni
Następny
"Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem"
Hipokrates

Witaj

Jestem dietetykiem z zawodu i zamiłowania. Na co dzień pracuję w szpitalu zajmuję się dietoterapią przewlekłych chorób. W wolnej chwili pomagam innym walczyć z nadwagą i otyłością. Kocham gotować, wszystkie swoje przepisy testuję najpierw w domu, aby mieć pewność, że jedzenie jest smaczne. Staram się, aby zmiana nawyków żywieniowych była bezbolesna ;-).  Moje motto zawodowe:

„To nie dieta, to nowy sposób życia”

Oferuję

• dieta redukcyjna tradycyjna

• dieta redukcyjna bezmięsna

• dieta redukcyjna wegetariańska

• dieta redukcyjna wegańska

• dieta redukcyjna bezmleczna

• dieta redukcyjna bezglutenowa

• autoimmunologiczne (Hashimoto, Toczeń, Gravesa i Basedowa)

• układu pokarmowego (ZJD- zespół jelita drażliwego, SIBO,  Choroba Leśniewskiego- Crona, choroby zapalne jelit, uporczywe wzdęcia, wrzody żołądka, przełyku, nadżerki, refluks, Helicobacter pyroli, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, celiakia)

• zaburzenia hormonalne (zespół policystycznych jajników, niedoczynności/nadczynności tarczycy)

• insulinooporność (jestem dietetykiem przyjaznym insulino opornym, polecanym przez fundację Insulinooporność.com)

• metaboliczne (cukrzyca, otyłość dzieci i dorosłych, dna moczanowa, hiperlipidemia)

• układu krążenia (nadciśnienie tętnicze, miażdżyca)

• wegetariańskie

• wegańskie

• bez glutenu

• bez nabiału

• bez produktów alergizujących (w zależności od stwierdzonych alergii, nietolerancji pokarmowych)

Współpracuję z

Referencje klientów

Dzieki Pani Monice zgubiłam w ciagu 4 miesięcy 23 kg. Nauczyłam się jeść zdrowo i smacznie, nie rezygnując z form podania posiłków jakie lubię. Teraz czuję się zdrowsza, lżejsza a przy tym mam dużo energii.
Katarzyna
Pracująca mama
Pani Monika dostosowuje dietę indywidualnie do osoby, nie ma sztywnych schematów, każdego traktuje z osobna, wyjątkowo. Dba o każdy szczegół, zwraca szczególną uwagę na stan zdrowia osoby, a gdy zachodzi potrzeba zmienia i modyfikuje dietę. Jest profesjonalistką w tym, co robi. Przy tym jest bardzo serdeczną i ciepłą osobą.
Milena
Uczennica liceum
Bardzo polecam współpracę z Panią Moniką! Pyszne potrawy bez produktów nie do zdobycia dają wspaniały efekt. Profesjonalizm i wiedzę Pani Moniki widać podczas układania diety - dostosowuje ją do konkretnej osoby i jej schorzeń czy potrzeb na mikroelementy. Zdecydowanie polecam!
Izabela
Zadowolna pacjentka

Masz pytania? 

Skorzystaj z formularza kontaktowego