Dietozależni Monika Krasa

Sezonowość

Dzięki moim planom żywieniowym będziesz jadł pyszne i zdrowe posiłki oparte na sezonowych produktach

Plan żywieniowy dopasowany do Ciebie

Każda dieta jest tworzona indywidualnie, oparta o Twoje preferencje smakowe

Różnorodność smaków

Dieta nie musi być nudna, niesmaczna i pełna wyrzeczeń

Zdrowe słodkości

W dietach znajdzie się również miejsce na pyszne słodkości

Poprzedni

Następny

"Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem"

Hipokrates

Witaj

Jestem dietetykiem z zawodu i zamiłowania. Na co dzień pracuję w szpitalu zajmuję się dietoterapią przewlekłych chorób. W wolnej chwili pomagam innym walczyć z nadwagą i otyłością. Kocham gotować, wszystkie swoje przepisy testuję najpierw w domu, aby mieć pewność, że jedzenie jest smaczne. Staram się, aby zmiana nawyków żywieniowych była bezbolesna ;-). Moje motto zawodowe:

„To nie dieta, to nowy sposób życia”

Oferuję

Diety odchudzające:

Diety w chorobach:

Diety eliminacyjne:

Diety odchudzające:

• dieta redukcyjna tradycyjna

• dieta redukcyjna bezmięsna

• dieta redukcyjna wegetariańska

• dieta redukcyjna wegańska

• dieta redukcyjna bezmleczna

• dieta redukcyjna bezglutenowa

Diety w chorobach:

• autoimmunologiczne (Hashimoto, Toczeń, Gravesa i Basedowa)

• układu pokarmowego (ZJD- zespół jelita drażliwego, SIBO, Choroba Leśniewskiego- Crona, choroby zapalne jelit, uporczywe wzdęcia, wrzody żołądka, przełyku, nadżerki, refluks, Helicobacter pyroli, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, celiakia)

• zaburzenia hormonalne (zespół policystycznych jajników, niedoczynności/nadczynności tarczycy)

• insulinooporność (jestem dietetykiem przyjaznym insulino opornym, polecanym przez fundację Insulinooporność.com)

• metaboliczne (cukrzyca, otyłość dzieci i dorosłych, dna moczanowa, hiperlipidemia)

• układu krążenia (nadciśnienie tętnicze, miażdżyca)

Diety eliminacyjne:

• wegetariańskie

• wegańskie

• bez glutenu

• bez nabiału

• bez produktów alergizujących (w zależności od stwierdzonych alergii, nietolerancji pokarmowych)

Współpracuję z

Gabinet Zdrowia i Urody - Nowy Dwór Mazowiecki

Gabinet Podologiczny Alestopa.pl - Warszawa

Szpital Chirurgii Urazowej św. Anny - Warszawa

Warszawska Uczelnia Medyczna im. Tadeusza Koźluka

Poprzedni

Następny

Moje Certyfikaty

Referencje klientów

Dzieki Pani Monice zgubiłam w ciagu 4 miesięcy 23 kg. Nauczyłam się jeść zdrowo i smacznie, nie rezygnując z form podania posiłków jakie lubię. Teraz czuję się zdrowsza, lżejsza a przy tym mam dużo energii.

Katarzyna

Pracująca mama

Pani Monika dostosowuje dietę indywidualnie do osoby, nie ma sztywnych schematów, każdego traktuje z osobna, wyjątkowo. Dba o każdy szczegół, zwraca szczególną uwagę na stan zdrowia osoby, a gdy zachodzi potrzeba zmienia i modyfikuje dietę. Jest profesjonalistką w tym, co robi. Przy tym jest bardzo serdeczną i ciepłą osobą.

Milena

Uczennica liceum

Bardzo polecam współpracę z Panią Moniką! Pyszne potrawy bez produktów nie do zdobycia dają wspaniały efekt. Profesjonalizm i wiedzę Pani Moniki widać podczas układania diety - dostosowuje ją do konkretnej osoby i jej schorzeń czy potrzeb na mikroelementy. Zdecydowanie polecam!

Izabela

Zadowolna pacjentka

Masz pytania?

Skorzystaj z formularza kontaktowego

Witaj

Oferuję

Współpracuję z

Moje Certyfikaty

SGGW - Wydział Żywienia Człowieka

Specjalista przyjazny insulinoopornym

Fundacja insulinooporność

Polskie Towarzystwo Dietetyki

Dietoterapia

Dietomedica

Instytut Edukacji Żywieniowej

Instytut Edukacji Żywieniowej

Psychodietetyka w praktyce

Certyfikat KALIBRA

Certyfikowana Akademia Dietetyka

Narodowy Kongres Dietetyczny

Referencje klientów

Przydatne linki