Nie zawsze wyglądałam tak jak teraz, miałam kilka nadmiarowych kilogramów, których tak jak pewnie wielu z Was chciałam się pozbyć. Decyzja o odchudzaniu pojawiła się  z dnia na dzień i udało mi się schudnąć, niestety teraz już z doświadczenia wiem, że nie było to dobre odchudzanie, bo nie było związane ze zmianą nawyków żywieniowych. Bardzo szybko pojawił się efekt jo-jo, ale w końcu schudłam 10 kg i udaje mi się to utrzymać! 

Mam więc za sobą podobne doświadczenia jak wielu z Was ale to doświadczenie bardzo mnie wzbogaciło i znalazłam rozwiązanie jak trwale stracić nadmierne kilogramy. Dzięki tej przygodzie stałam się dietetykiem, który nie zawsze był szczupły, który również zmagał się z różnymi dietami, który wie jakie uczucia towarzyszą procesowi odchudzania i jak trudno jest zmienić stare przyzwyczajenia, ale dzięki temu staram się dokładnie przeanalizować Wasze postępowanie, Wasze wybory żywieniowe i pomóc w stopniowej zmianie. 

Sama lubię pizzę, frytki i inne szybkie dania, podobnie jak większość z Was nie mam czasu na gotowanie (mój dzień bardzo często zaczyna się o 5.30/6.00, a kończy 23.00/24.00), doskonale Was rozumiem, ale mam też patent na to jak to wszystko w jeden dzień pomieścić. U mnie nie ma diet w stylu: „wszystko, albo nic!”. Dieta jest procesem, czyli zmianą, która sprawi, że będziecie szczupli i zdrowi na stałe. Nie mów, że nigdy już nie zjesz frytek, chipsów, hamburgera czy pizzy, bo to nie prawda, pomogę Ci zorganizować Twój jadłospis, abyś nie musiała/ musiał odmawiać sobie też i takich rzeczy. Dowody na to jak poprawiają się wyniki badań moich podopiecznych i ich opnie na temat współpracy ze mną znajdziecie na moim profilu na Facebooku.