„Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”
„Niech pożywienie będzie lekarstwem,
a lekarstwo pożywieniem”
Jeśli nie zdążyliście zrobić jeszcze pierniczków to ten przepis jest idealny dla Was. Super sprawdzi się nawet na ostatnią chwilę. Pierniczki są szybkie w przygotowaniu, a w dodatku są miękkie od razu po upieczeniu.
Sezon śliwkowy w pełni, pewnie działacie z przetworami, a ja przychodzę do Was ze śliwkową słodkością do słoika, ale z dodatkiem czekolady. Oto szybki przepis na domową czekośliwkę, idealna do smarowania, jako konfitura na ciasto lub sprawdzi się do owsianki.
Tradycyjne racuchy drożdżowe w niecodziennej wersji, wzbogacone w błonnik z mąki razowej. Moja propozycja racuchów drożdżowych w letnim wydaniu z musem jabłkowo- rabarbarowym.
Szybki przepis na coś słodkiego. Kokosowe ciasteczka idealnie sprawdzą się jako dodatek do kawy lub słodki deser po obiedzie.
Pyszne ciasto 3 bit u mnie w zdrowszej i bardziej sycącej wersji z kremem z kaszy jaglanej i masą orzechowo- daktylową.
Święta bez pierniczków nie istnieją, ale czy można je zrobić w zdrowszej wersji, po zrobieniu ich z tego przepisu przekonacie się, że tak!
Takiego ciasta jeszcze nie jedliście brownie z cukinią, uwodzi swoim czekoladowym smakiem, a ma w środku cukinię, nikt by się nie spodziewał takiego połączenia a to jest pyszne i wilgotne w środku jak na brownie przystało.
Pewnie każdy zna najprostsze ciasto sypane z jabłkami na bazie kaszy manny, u mnie przepis na wersję pełnoziarnistą i bez cukru, ale na pewno uwiedzie każdego, kto lubi słodkości.
Szybki przepis na zdrową słodkość, ciasto jabłkowe, idealnie sprawdzi się do kawy i jako deser również dla gości. Ciasto nie wymaga specjalnych zdolności kulinarnych zatem każdy poradzi sobie z jego wykonaniem, a do tego jest mega pyszne.
Dietetyczna tarta ze śliwkami z pianką z bezy to deser idealny, pyszny owsiany spód sprawia, że ciasto jest sycące i sprawdzi się jako zdrowy deser lub II śniadanie również dla insulinoopornych.
Świetna alternatywa dla tradycyjnego ciasta kruchego, idealne równie dla osób z insulinoopornością, nie zawiera cukru i idealnie sprawdzi się jako słodki deser na diecie odchudzającej.
Ciasto z warzyw? Tak to możliwe, propozycja szczególnie dla niejadków, skrzętnie ukryty burak wcale nie daje o sobie znać w typ pysznym cieście.
Pełnoziarnista wysokobiałkowa alternatywa dla tradycyjnych pączków, bułki twarogowe, pyszna pieczona wersja odpowiednia również dla insulinoopornych.
Zapisz się do mojego newslettera i pobierz słodki dietetyczny przepis pochodzący z zimowych jadłospisów dostępnych w sklepie.