Śniadania

dietozalezni_ketchup-z-cukinii
Monika Krasa

Ketchup z cukinii

Zamknij lato w słoiku, pyszny przepis na ketchup z cukinii bez dodatku cukru, będzie idealnym dodatkiem do potraw, szczególnie zimą, gdy nie za bardzo mamy dostęp do dobrych, smacznych warzyw.

Czytaj więcej »
Dietozalezni_sałatka-z-komosą
Monika Krasa

Sałatka z komosą

Prosta sałatka, na imprezę czy po prostu na kolację, śniadanie z mnóstwem warzyw. Bomba witaminowa na koniec lub początek dnia. Propozycja idealna dla insulinoopornych i chorych na cukrzycę t. 2. 

Czytaj więcej »
dietozalezni_chlebek
Monika Krasa

Pełnoziarnisty chleb na maślance

Nic tak nie pachnie jak domowy chleb. Mój w wydaniu z maślanką, czyli fajnym dodatkiem białka na mące pełnoziarnistej. Smakuje nawet tym, którzy nie lubią pełnoziarnistego chleba. Delikatny w smaku idealny dodatek do śniadania czy kolacji.  

Czytaj więcej »