„Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”
Dieta polsko-włoska – 1700 kcal
85,00 zł
- To dieta dla osób, które lubią jeść pysznie, uwielbiają włoskie smaki i chciałyby je przenieść do swojej kuchni, a jednocześnie zależy im żeby jeść przeciwzapalnie z niskim ig.
- To idealne rozwiązanie dla tych co nie mają czasu na przygotowanie dań i zastanawianie się co zjeść.
- Dieta ta idealnie sprawdzi się dla osób, które chcą schudnąć, ale nie rezygnować z przyjemności jaką daje jedzenie.
- Nie chcesz czuć że jesteś na diecie i się ograniczać- wypróbuj ta dietę, a przeniesiesz się do słonecznych Włoch!
- Dieta jest dostępna w dwóch wersjach: tradycyjnej z mięsem i wegetariańskiej.
Opis
Dieta polsko- włoska to plan dietetyczny dla osób chcących się zdrowo odżywiać i urozmaicić swój jadłospis w nowe przepisy. Jest to dieta przeciwzapalna o niskim indeksie glikemicznym bogata w warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste i zdrowe tłuszcze. Produkty użyte w diecie dostępne są powszechnie dostępne (łatwo zakupisz je w popularnych dyskontach).
Jadłospis składa się z 1 porcjowych posiłków, ale możesz podwoić ilość składników i np. obiady przygotowywać raz na dwa dni z jednego przepisu, dzięki czemu zyskujesz jadłospis na więcej dni.
Rozkład makroskładników w wersji tradycyjnej:
- 22% białka
- 38% tłuszczów
- 40% węglowodanów
Dieta polsko- włoska jest dla Ciebie jeżeli:
- Chcesz zadbać o siebie od wewnątrz, odżywić swój organizm, a przy okazji zyskać szczupłą sylwetkę
- Zależy Ci na redukcji masy ciała
- Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie masz pomysłu na przepisy
- Masz problem ze zbilansowaniem diety tradycyjnej lub wegetariańskiej i chcesz mieć pewność, że dbasz o pokrycie zapotrzebowania na wszystkie składniki odżywcze, witaminy i składniki mineralne
- Potrzeby Ci plan posiłków i wskazówki co do zdrowego odżywiania, bo nigdy nie wiesz co masz zjeść
- Zależy ci na jasno określonej energetyczności diety i chcesz wiedzieć ile zjadasz
- Masz mało czasu na przygotowanie posiłków
- Kochasz makaron i inne słodkości, ale nie wiesz jak je wdrożyć do diety
Do jadłospisu dołączone są:
- Zalecenia żywieniowe, które pomogą Ci wrócić do wymarzonej sylwetki lub po prostu pomogą zadbać o zdrowie i lepiej się poczuć
- Dokładna lista produktów wykorzystanych w jadłospisach
To odpowiednia dieta dla osób z występującymi:
- Insulinoopornością- wszystkie przepisy mają niski indeks glikemiczny
- Cukrzycą
- Niedoczynnością tarczycy
- Chorobą Hashimoto
- PCOS (zespół policystycznych jajników)
- Wysokim poziomem cholesterolu i triglicerydów
- Nadwagą i otyłością
Dieta sezonowa składa się z:
- 7- dniowego jadłospisu w formacie pdf
- 4 posiłków każdego dnia
- 28 różnorodnych przepisów na posiłki
- Odpowiednio zbilansowanych smacznych i zdrowych potraw
- Listy zakupów z podziałem na kategorie produktów
Dodatkowe informacje
• Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody Sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących Sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną.
• Pamiętaj, że ta dieta nie jest dobierana indywidualnie, dlatego w przypadku chorób współtowarzyszących, alergii, zwiększonego zapotrzebowania na niektóre składniki, najlepiej skorzystać z personalnej porady dietetyka.
• Jeśli masz wątpliwości, czy ten jadłospis będzie dla Ciebie dobry, napisz na maila sklep@dietozalezni.pl swoje zapytanie, zanim zdecydujesz się na zakup. Chcę mieć pewność, że ten jadłospis będzie dla Ciebie odpowiedni i chętnie pomogę Ci w wyborze odpowiedniego rozwiązania.