Dieta polsko-włoska – 1800 kcal

85,00 

  • To dieta dla osób, które lubią jeść pysznie, uwielbiają włoskie smaki i chciałyby je przenieść do swojej kuchni, a jednocześnie zależy im żeby jeść przeciwzapalnie z niskim ig.
  • To idealne rozwiązanie dla tych co nie mają czasu na przygotowanie dań i zastanawianie się co zjeść.
  • Dieta ta idealnie sprawdzi się dla osób, które chcą schudnąć, ale nie rezygnować z przyjemności jaką daje jedzenie.
  • Nie chcesz czuć że jesteś na diecie i się ograniczać- wypróbuj ta dietę, a przeniesiesz się do słonecznych Włoch!
  • Dieta jest dostępna w dwóch wersjach: tradycyjnej z mięsem i wegetariańskiej.

Opis

Dieta polsko- włoska to plan dietetyczny dla osób chcących się zdrowo odżywiać i urozmaicić swój jadłospis w nowe przepisy. Jest to dieta przeciwzapalna o niskim indeksie glikemicznym bogata w warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste i zdrowe tłuszcze. Produkty użyte w diecie dostępne są powszechnie dostępne (łatwo zakupisz je w popularnych dyskontach).

Jadłospis składa się z 1 porcjowych posiłków, ale możesz podwoić ilość składników i np. obiady przygotowywać raz na dwa dni z jednego przepisu, dzięki czemu zyskujesz jadłospis na więcej dni.

Rozkład makroskładników w wersji tradycyjnej:

  • 22% białka
  • 38% tłuszczów
  • 40% węglowodanów

Dieta polsko- włoska jest dla Ciebie jeżeli:

  • Chcesz zadbać o siebie od wewnątrz, odżywić swój organizm, a przy okazji zyskać szczupłą sylwetkę
  • Zależy Ci na redukcji masy ciała
  • Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie masz pomysłu na przepisy
  • Masz problem ze zbilansowaniem diety tradycyjnej lub wegetariańskiej i chcesz mieć pewność, że dbasz o pokrycie zapotrzebowania na wszystkie składniki odżywcze, witaminy i składniki mineralne
  • Potrzeby Ci plan posiłków i wskazówki co do zdrowego odżywiania, bo nigdy nie wiesz co masz zjeść
  • Zależy ci na jasno określonej energetyczności diety i chcesz wiedzieć ile zjadasz
  • Masz mało czasu na przygotowanie posiłków
  • Kochasz makaron i inne słodkości, ale nie wiesz jak je wdrożyć do diety

Do jadłospisu dołączone są:

  • Zalecenia żywieniowe, które pomogą Ci wrócić do wymarzonej sylwetki lub po prostu pomogą zadbać o zdrowie i lepiej się poczuć
  • Dokładna lista produktów wykorzystanych w jadłospisach

To odpowiednia dieta dla osób z występującymi:

  • Insulinoopornością- wszystkie przepisy mają niski indeks glikemiczny
  • Cukrzycą
  • Niedoczynnością tarczycy
  • Chorobą Hashimoto
  • PCOS (zespół policystycznych jajników)
  • Wysokim poziomem cholesterolu i triglicerydów
  • Nadwagą i otyłością

 Dieta sezonowa składa się z:

  • 7- dniowego jadłospisu w formacie pdf
  • 4 posiłków każdego dnia
  • 28 różnorodnych przepisów na posiłki
  • Odpowiednio zbilansowanych smacznych i zdrowych potraw
  • Listy zakupów z podziałem na kategorie produktów

 

Dodatkowe informacje

• Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody Sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących Sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną.

• Pamiętaj, że ta dieta nie jest dobierana indywidualnie, dlatego w przypadku chorób współtowarzyszących, alergii, zwiększonego zapotrzebowania na niektóre składniki, najlepiej skorzystać z personalnej porady dietetyka.

• Jeśli masz wątpliwości, czy ten jadłospis będzie dla Ciebie dobry, napisz na maila sklep@dietozalezni.pl swoje zapytanie, zanim zdecydujesz się na zakup. Chcę mieć pewność, że ten jadłospis będzie dla Ciebie odpowiedni i chętnie pomogę Ci w wyborze odpowiedniego rozwiązania.