„Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”
Dieta polsko-włoska – wegetariańska – 1500 kcal
85,00 zł
- To dieta dla osób, które lubią jeść pysznie, uwielbiają włoskie smaki i chciałyby je przenieść do swojej kuchni, a jednocześnie zależy im żeby jeść przeciwzapalnie z niskim ig.
- To idealne rozwiązanie dla tych co nie mają czasu na przygotowanie dań i zastanawianie się co zjeść.
- Dieta ta idealnie sprawdzi się dla osób, które chcą schudnąć, ale nie rezygnować z przyjemności jaką daje jedzenie.
- Nie chcesz czuć że jesteś na diecie i się ograniczać- wypróbuj ta dietę, a przeniesiesz się do słonecznych Włoch!
- Dieta jest dostępna w dwóch wersjach: tradycyjnej z mięsem i wegetariańskiej.
Opis
Dieta polsko- włoska to plan dietetyczny dla osób chcących się zdrowo odżywiać i urozmaicić swój jadłospis w nowe przepisy. Jest to dieta przeciwzapalna o niskim indeksie glikemicznym bogata w warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste i zdrowe tłuszcze. Produkty użyte w diecie dostępne są powszechnie dostępne (łatwo zakupisz je w popularnych dyskontach).
Jadłospis składa się z 1 porcjowych posiłków, ale możesz podwoić ilość składników i np. obiady przygotowywać raz na dwa dni z jednego przepisu, dzięki czemu zyskujesz jadłospis na więcej dni.
Rozkład makroskładników w wersji tradycyjnej:
• 22% białka
• 39% tłuszczów
• 39% węglowodanów
Dieta polsko- włoska jest dla Ciebie jeżeli:
• Chcesz zadbać o siebie od wewnątrz, odżywić swój organizm, a przy okazji zyskać szczupłą sylwetkę
• Zależy Ci na redukcji masy ciała
• Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie masz pomysłu na przepisy
• Masz problem ze zbilansowaniem diety tradycyjnej lub wegetariańskiej i chcesz mieć pewność, że dbasz o pokrycie zapotrzebowania na wszystkie składniki odżywcze, witaminy i składniki mineralne
• Potrzeby Ci plan posiłków i wskazówki co do zdrowego odżywiania, bo nigdy nie wiesz co masz zjeść
• Zależy ci na jasno określonej energetyczności diety i chcesz wiedzieć ile zjadasz
• Masz mało czasu na przygotowanie posiłków
• Kochasz makaron i inne słodkości, ale nie wiesz jak je wdrożyć do diety
Do jadłospisu dołączone są:
• Zalecenia żywieniowe, które pomogą Ci wrócić do wymarzonej sylwetki lub po prostu pomogą zadbać o zdrowie i lepiej się poczuć
• Dokładna lista produktów wykorzystanych w jadłospisach
To odpowiednia dieta dla osób z występującymi:
• Insulinoopornością- wszystkie przepisy mają niski indeks glikemiczny
• Cukrzycą
• Niedoczynnością tarczycy
• Chorobą Hashimoto
• PCOS (zespół policystycznych jajników)
• Wysokim poziomem cholesterolu i triglicerydów
• Nadwagą i otyłością
Dieta sezonowa składa się z
• 7- dniowego jadłospisu w formacie pdf
• 4 posiłków każdego dnia
• 28 różnorodnych przepisów na posiłki
• Odpowiednio zbilansowanych smacznych i zdrowych potraw
• Listy zakupów z podziałem na kategorie produktów
Dodatkowe informacje
• Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody Sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących Sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną.
• Pamiętaj, że ta dieta nie jest dobierana indywidualnie, dlatego w przypadku chorób współtowarzyszących, alergii, zwiększonego zapotrzebowania na niektóre składniki, najlepiej skorzystać z personalnej porady dietetyka.
• Jeśli masz wątpliwości, czy ten jadłospis będzie dla Ciebie dobry, napisz na maila sklep@dietozalezni.pl swoje zapytanie, zanim zdecydujesz się na zakup. Chcę mieć pewność, że ten jadłospis będzie dla Ciebie odpowiedni i chętnie pomogę Ci w wyborze odpowiedniego rozwiązania.
Opinie moich podopiecznych
Zapisz się na konsultacje stacjonarne lub online
pod numerem telefonu
lub adresem e-mail
Newsletter
Zapisz się na mój newsletter i odbierz darmowy przewodnik po insulinooporności i cukrzycu typu 2.