„Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”
„Niech pożywienie będzie lekarstwem,
a lekarstwo pożywieniem”
Nie masz pomysłu na śniadanie, a lubisz słodkie poranki? Oto idealny szybki przepis na bogatobiałkowe placki. Są bardzo sycące, a w jednej porcji zawierają, aż 28 g białka. Koniecznie spróbuj, a zakochasz się w nich bez pamięci.
Pyszna śniadaniowa słodkość dla osób na diecie bezglutenowej, proste do przygotowania, bardzo sycące i lekkostrawne placki jaglane. Przepis w znacznie szybszym wydaniu bo na bazie płatków jaglanych. Sezonowo zrobione za śliwkami, ale możesz je zrobić z dowolnym owocem sezonowym, zawsze wyjdą pyszne placki.
Tradycyjne racuchy drożdżowe w niecodziennej wersji, wzbogacone w błonnik z mąki razowej. Moja propozycja racuchów drożdżowych w letnim wydaniu z musem jabłkowo- rabarbarowym.
Tym razem chleb w wersji bezmlecznej, prosty i smaczny pełnoziarnisty przepis na domowy chleb ma drożdżach.
Zamknij lato w słoiku, pyszny przepis na ketchup z cukinii bez dodatku cukru, będzie idealnym dodatkiem do potraw, szczególnie zimą, gdy nie za bardzo mamy dostęp do dobrych, smacznych warzyw.
Pasta z cieciorki, urozmaici i wzbogaci smak każdej kanapki, jest super źródłem białka, ale i żelaza oraz witamin z grupy B, dawka energii na początek dnia.
Puszyste racuchy idealne na letnie, lekkie śniadania.
Super sycące naleśniki bogatobiałkowe ze zwiększoną zawartością białka poprzez dodatek jogurtu do ciasta, idealne na pożywne śniadanie.
Idealne do zawijania, smaczne zarówno na słodko jak i z farszem wytrawnym naleśniki pełnoziarniste.
Pożywne śniadanie z dużą zawartością białka, szpinakiem i innymi warzywami, super sycący posiłek, omlet z warzywami.
Zapisz się do mojego newslettera i pobierz przepis na danie z gotowych jadłospisów dieta polsko-włoska, niski ig.
