„Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”
Każdego czasem nachodzi ochota na słodkie. Dlatego przygotowałam specjalnie dla Was przepis na sernik sezonowy bo z borówkami. Bardzo szybko się go robi za sprawą spodu z kakaowych herbatników. Sernik idealny na spotkania z przyjaciółmi, uwodzi smakiem, a ze względu na twaróg i niewielki dodatek skrobi w postaci budyniu sprawdzi
Deser idealny dla insulinoopornych i osób na diecie, szybki w przygotowaniu, można go również zaserwować gościom lub zabrać ze sobą jako II śniadanie do pracy. Koniecznie wypróbuj bogatobiałkowy deser. Idealnie smakuje z owocami sezonowymi. Płatki migdałowe na wierzchu dodają element chrupkości, co sprawia, że całość jest niesamowicie pyszna. Jedna porcja
Jeśli nie zdążyliście zrobić jeszcze pierniczków to ten przepis jest idealny dla Was. Super sprawdzi się nawet na ostatnią chwilę. Pierniczki są szybkie w przygotowaniu, a w dodatku są miękkie od razu po upieczeniu.
Sezon śliwkowy w pełni, pewnie działacie z przetworami, a ja przychodzę do Was ze śliwkową słodkością do słoika, ale z dodatkiem czekolady. Oto szybki przepis na domową czekośliwkę, idealna do smarowania, jako konfitura na ciasto lub sprawdzi się do owsianki.
Tradycyjne racuchy drożdżowe w niecodziennej wersji, wzbogacone w błonnik z mąki razowej. Moja propozycja racuchów drożdżowych w letnim wydaniu z musem jabłkowo- rabarbarowym.
Szybki przepis na coś słodkiego. Kokosowe ciasteczka idealnie sprawdzą się jako dodatek do kawy lub słodki deser po obiedzie.
Pyszne ciasto 3 bit u mnie w zdrowszej i bardziej sycącej wersji z kremem z kaszy jaglanej i masą orzechowo- daktylową.
Święta bez pierniczków nie istnieją, ale czy można je zrobić w zdrowszej wersji, po zrobieniu ich z tego przepisu przekonacie się, że tak!
Takiego ciasta jeszcze nie jedliście brownie z cukinią, uwodzi swoim czekoladowym smakiem, a ma w środku cukinię, nikt by się nie spodziewał takiego połączenia a to jest pyszne i wilgotne w środku jak na brownie przystało.
Pewnie każdy zna najprostsze ciasto sypane z jabłkami na bazie kaszy manny, u mnie przepis na wersję pełnoziarnistą i bez cukru, ale na pewno uwiedzie każdego, kto lubi słodkości.
Szybki przepis na zdrową słodkość, ciasto jabłkowe, idealnie sprawdzi się do kawy i jako deser również dla gości. Ciasto nie wymaga specjalnych zdolności kulinarnych zatem każdy poradzi sobie z jego wykonaniem, a do tego jest mega pyszne.
Dietetyczna tarta ze śliwkami z pianką z bezy to deser idealny, pyszny owsiany spód sprawia, że ciasto jest sycące i sprawdzi się jako zdrowy deser lub II śniadanie również dla insulinoopornych.
Świetna alternatywa dla tradycyjnego ciasta kruchego, idealne równie dla osób z insulinoopornością, nie zawiera cukru i idealnie sprawdzi się jako słodki deser na diecie odchudzającej.
Ciasto z warzyw? Tak to możliwe, propozycja szczególnie dla niejadków, skrzętnie ukryty burak wcale nie daje o sobie znać w typ pysznym cieście.
Pełnoziarnista wysokobiałkowa alternatywa dla tradycyjnych pączków, bułki twarogowe, pyszna pieczona wersja odpowiednia również dla insulinoopornych.
Zapisz się na mój newsletter i odbierz darmowy przewodnik po insulinooporności i cukrzycu typu 2.