Makaron z pieczarkami i szpinakiem dla zabieganych, pyszny dla miłośników szpinaku, a pieczarki podkreślają smak całej potrawy.
Wzmacniający odporność gulasz z indykiem
Jednogarnkowy gulasz z indykiem pełen warzyw, danie bogate w żelazo, witaminę C i kwasy tł. omega-3.
Naleśniki pełnoziarniste
Idealne do zawijania, smaczne zarówno na słodko jak i z farszem wytrawnym naleśniki pełnoziarniste.
Domowa jarzynka
Oto przepis na zdrowy zamiennik ulubionej przyprawy. Wzmocni smak każdej zupy, sosu, a do tego jest zdrowa!
Zupa ogórkowa z cieciorką
Wzmacniająca zupa ogórkowa z cieciorką. Przygotowana na bazie bulionu warzywnego, ale bardzo odżywcza poprzez dodatek warzywa strączkowego- cieciorki, roślinnego źródła białka i żelaza.
Zupa dyniowa wersja 2
Rozgrzewająca dyniowa zupa krem w odmienionej wersji z jabłkiem i wędzoną papryką.
Zupa krem brokułowo-szpinakowa
Pyszna zielona i sycąca zupa krem, sprawdzi się jako kolacyjny posiłek, a dodatek słonego sera Feta tylko podkreśli jej smak.
Surówka obiadowa z kapusty kiszonej
Surówka, która super sprawdzi się jako dodatek do obiadu, pełna witaminy C, probiotyków,, pozytywnie wpływająca na odporność.
Zupa dyniowa krem z pestkami dyni
Sezon dyniowy czas zacząć, ekspresowa zupa dyniowa, pyszny i prosty przepis na kolację. Porcję dla 4 osób przygotowuje się w 25 minut.
Makaron ze szpinakiem, suszonymi pomidorkami i serkiem Feta
Szybki obiadowy przepis na makaron, tym razem ze szpinakiem i serem Feta, szybki smaczny i sycący obiad na ciepło.